こんにちは！
アロマサロンピスタの遠藤です。
今日は「ふくらはぎ」の話をしたいと思います(^^
脚の冷えやむくみで悩んでいる女性は、非常に多いですね。
その原因で考えられることは、ふくらはぎを使えていないということが挙げられます。
ふくらはぎは「第二の心臓」と言われていて、脚の血液を心臓に戻すポンプの役割があります。
つまり、ふくらはぎがしっかりと使えていれば、血行が良くなり、冷えやむくみも解消されるということです。
ふくらはぎが使えていない原因はいろいろあって、
・運動不足
・ふくらはぎが動く靴を履いていない
・ふくらはぎが動く歩き方をしていない
・脚のトラブル（足のアーチの崩れなど）で歩き方がおかしい
が考えられます。
アロマトリートメントで脚のむくみや冷えを改善しつつ、
こういった根本的な原因を見直すことで、脚は劇的に改善していきます(^^
冷えやむくみは放置しておくと、面倒くさいことになりますからね( ;∀;)
むくみは下半身太りだったり、セルライトを引き起こしますし、
冷えは万病のもとというくらいですし。
ひどく辛くなる前に、ケアをしていきたいですね♪
